Занятия в Красной Поляне для тех, кто уже катается
Два часа с разбором по видео — от 9 000 ₽
Разбор техники по видео, повороты разного радиуса и следующий цвет трассы: для лыжников и сноубордистов с опытом.
Цены и запись
- Индивидуальное занятие, 1 час
- от 5 000 ₽
- Индивидуальное занятие, 2 часа
- от 9 000 ₽
- Группа, 2 часа
- от 4 500 ₽
- Фрирайд с инструктором, 1 час
- от 5 000 ₽
от 5 000 ₽
за человека
На связи ежедневно с 8:00 до 21:00, отвечаем в течение 5 минут.
- Разбор по видео за 2 часа
- 4 уровня катания
- Горные лыжи и сноуборд
- Только подготовленные трассы
Что даёт занятие тому, кто уже катается в Красной Поляне
Занятие для тех, кто уже катается, в Красной Поляне берут на 2 часа. За это время инструктор снимает спуск на видео и разбирает фазы поворота. Часа на такой разбор не хватает, это условие школы. Назовите при записи цвет трассы и поворот, которым вы по ней едете.
Два часа один на один стоят от 9 000 ₽, час от 5 000 ₽. От уровня ученика цена не зависит.
Школа делит учеников на четыре уровня по цвету трасс. Точно уровень инструктор видит на первом спуске и под него выбирает склон. Учим лыжников и сноубордистов на Роза Хутор, Газпром Поляне и Курорте Красная Поляна. Занятия идут только на подготовленных трассах.
- 2 часа
- нужно на разбор техники по видео
- 9 000 ₽
- два часа один на один в низкий сезон
- 4 уровня
- от новичка до чёрных трасс
Кому нужен инструктор, если вы уже катаетесь
Инструктор нужен продолжающим на любом из трёх уровней после новичка: зелёные и синие трассы без уверенности, уверенные красные, чёрные. Задача у каждого своя, и занятие строят от неё, а не от стажа. Сформулируйте цель одной фразой, например «хочу спокойно ехать по красной трассе».
Если в катании был перерыв, скажите, сколько сезонов вы пропустили. Это одна из вещей, по которым инструктор подбирает склон для первого спуска.
Счёт сезонов уровень не определяет: его показывают навыки. Кто катается давно, но тормозит плугом, начинает с того же, что и ученик после первых занятий.
Зелёные и синие трассы
Синие без уверенности
Вы спускаетесь, но на крутом участке скорость растёт сама. Работаем над контролем скорости и сменой радиуса поворота.
Красные трассы
Уверенные красные
Едете уверенно и хотите понять, что именно мешает ехать чище. Здесь нужны видео и разбор ошибок.
Чёрные трассы
Любые трассы
Держите технику на сложном склоне и хотите подстроить её под разный снег и рельеф.
Давно не катались
После перерыва
Назовите прежний уровень и пропущенные сезоны. Первый спуск покажет, с чего начать.
Как назвать свой уровень без ошибки: уровни катания.
Чему учат продолжающих на каждом уровне
На синем и красном уровне НЛИ называет по четыре навыка, которые ученик должен показать. Школа берёт из этой шкалы порядок навыков, а сами уровни не присваивает. После первого спуска спросите инструктора, какого именно навыка вам пока не хватает до следующей ступени.
Сколько занятий нужно до следующего уровня, школа заранее не говорит. Уровень подтверждают навыками, счёта часов в описании нет.
На лыжах к синему уровню ведут темы после плуга: траверс, боковое соскальзывание и поворот на параллельных лыжах. Если плуг ещё остался, начнём с них.
Контроль
Синий уровень
Базовые повороты на синих трассах, скорость под контролем весь спуск, смена радиуса и ритма, первые повороты на канте.
Осознанная техника
Красный уровень
Повороты разного радиуса, уверенное ведение лыжи на канте, умение замечать и исправлять свои ошибки.
Любые трассы
Чёрный уровень
Техника на сложных подготовленных трассах и её настройка под снег и рельеф.
Тот же порядок
На сноуборде
От соскальзывания к связке поворотов на двух кантах, затем резаный поворот.
Поворот на канте разобран отдельно: занятия по карвингу. Трамплины и рейлы — на странице фристайла.
Час или два, один на один или в группе
Группу составляет ваша компания из 3–4 человек одного уровня и одного вида катания, поэтому тема занятия у группы общая. Один на один инструктор работает только с вашей техникой и на видео снимает только вас. Если цель: исправить свою ошибку, берите индивидуальное занятие.
Если хотите всю поездку заниматься с одним инструктором, попросите при записи закрепить его за вами.
Цена у инструкторов школы одна, только у инструктора высокой категории она на 20 % выше. Есть ли такой на ваши даты и сколько стоит занятие с ним, уточните при записи.
Как проходит занятие с разбором техники по видео
На двухчасовом занятии в Красной Поляне инструктор снимает ваш спуск и разбирает по записи фазы поворота. Программа оценивает в элементе техники семь признаков, среди них стойка, контроль скорости и ритм. Сохраните запись: по ней видно, что изменится к следующему занятию.
Начинаем с разминки, а заканчиваем разбором: что получилось и что отработать самому.
Если инструктор не сможет выйти, вместо него придёт коллега того же профиля либо мы вернём задаток.
Четыре вещи
Цвет самой сложной трассы, поворот, цель занятия и перерыв в катании.
Запись
Проверка уровня
Инструктор смотрит, как вы едете, и при необходимости меняет трассу: подбор склона входит в его работу.
Первый спуск
Видео
Спуск снимают на видео, чтобы показать вам движение со стороны.
Съёмка
На склоне
Постановка техники и спуски с замечаниями инструктора.
Отработка
В конце
Инструктор называет ошибки и то, над чем работать до следующего занятия.
Разбор
Где в Красной Поляне занимаются продолжающие
Тех, кто уже катается, учим на 3 курортах Красной Поляны, а трассу инструктор подбирает под цель занятия. На Роза Хутор 105 км трасс четырёх категорий, от зелёной до чёрной. Назовите при записи, где живёте, и мы предложим курорт без лишней дороги.
Фрирайд — отдельное занятие с гидом: о нём написано на странице фрирайда.
Точку встречи инструктор называет накануне занятия.
Склоны и дорога описаны отдельно: Роза Хутор, Газпром Поляна и Курорт Красная Поляна.
Кто ведёт занятия
Горные лыжи и сноуборд · дети · стаж 12 сез.
Горные лыжи и сноуборд · дети · стаж 10 сез.
Горные лыжи · стаж 14 сез.
Горные лыжи · дети · стаж 7 сез.
Горные лыжи · стаж 6 сез.
Горные лыжи · стаж 5 сез.
Цены на занятия для продолжающих в Красной Поляне
Два часа один на один с разбором по видео стоят 9 000 ₽ в низкий сезон, 10 000 ₽ в базовый, 11 000 ₽ в пик. Низкий сезон действует только на Курорте Красная Поляна, а на Роза Хутор цена выше на 10 %. Сезон считайте по дате занятия.
Час один на один в базовый сезон стоит 5 500 ₽. Место в группе на два часа 5 000 ₽ с человека.
От уровня ученика цена не зависит, выше она только у инструктора высокой категории, на 20 %. В цену входит работа инструктора: постановка техники, разбор ошибок и подбор склона под вашу цель. Ски-пасс и прокат вы оплачиваете отдельно, поэтому заложите их в бюджет поездки заранее.
Время закрепляет задаток 20 %, остаток вносите перед занятием. Бесплатно отменить или перенести его можно за 7 дней.
| Занятие | Низкийдо 26.12 и 01.04–10.05только Курорт Красная Поляна | Базовый12.01–31.01 и 10.03–31.03 | Пик27.12–11.01 и 01.02–09.03 |
|---|---|---|---|
| Индивидуальное занятие, 1 часза человека | 5 000 ₽ | 5 500 ₽ | 6 000 ₽ |
| Индивидуальное занятие, 2 часаза человека | 9 000 ₽ | 10 000 ₽ | 11 000 ₽ |
| Группа, 2 часас человека | 4 500 ₽ | 5 000 ₽ | 5 600 ₽ |
| Фрирайд с инструктором, 1 часза час | 5 000 ₽ | 5 500 ₽ | 6 000 ₽ |
- На Роза Хутор цена выше на 10 %.
- Ски-пасс и прокат снаряжения оплачиваются отдельно.
- Сезон «Низкий» есть только на курорте: Курорт Красная Поляна. На остальных курортах в эти даты — цены сезона «Базовый».
Цены проверены .
Суммы всех форматов по сезонам — в таблице цен.
Что спрашивают о занятиях для продолжающих
Сколько стоит занятие с инструктором для продолжающих в Красной Поляне?
10 000 ₽ стоят два часа с инструктором для продолжающих в Красной Поляне в базовый сезон 2026/27, час — 5 500 ₽.
От уровня цена не зависит. На Роза Хутор она выше на 10 %, а у инструктора высокой категории — ещё на 20 %.
Для разбора по видео берите два часа: часа на него не хватает.
На сколько часов брать занятие в Красной Поляне, если я уже катаюсь?
На 2 часа берут занятие в Красной Поляне те, кто уже катается и хочет разбор техники по видео.
За это время инструктор успевает посмотреть ваш спуск, снять его и разобрать фазы поворота. Часовое занятие в таблице цен тоже есть.
Если сомневаетесь, опишите цель при записи: подскажем длительность.
Как инструктор в Красной Поляне разбирает технику катания по видео?
Инструктор снимает ваш спуск на видео и по записи разбирает фазы поворота; на это нужно 2 часа занятия.
Программа оценивает в элементе техники семь признаков, среди них стойка, скорость и ритм. По ним удобно смотреть и своё видео.
Сохраните запись и сравните её со следующей: так видно, что изменилось.
Нужно ли подтверждать уровень катания перед занятием в Красной Поляне?
Подтверждать уровень не нужно. Школа делит учеников на четыре уровня по цвету трасс, а точно его видит инструктор на первом спуске.
При записи достаточно назвать самую сложную трассу, по которой вы едете поворотами, и сам поворот.
Если назвали неточно, занятие не сорвётся: инструктор сменит склон.
Можно ли с инструктором в Красной Поляне перейти с синих трасс на красные?
Да, это рабочая цель занятия в Красной Поляне. У красного уровня программа называет четыре навыка, от поворотов разного радиуса до разбора своих ошибок.
Сколько занятий на это уйдёт, школа заранее не говорит: уровень подтверждают навыками, а не часами.
После первого спуска спросите инструктора, какого навыка вам не хватает.
Учит ли школа в Красной Поляне сноубордистов, которые уже катаются?
Опытных сноубордистов тоже берём: учим их так же, как лыжников. Форматы те же: час или 2 часа один на один либо группа из вашей компании одного уровня.
Тем, кто едет сам, ставят связку поворотов и резаный поворот. Цена та же, что на лыжах.
Назовите при записи, по каким трассам едете и чем поворачиваете: соскальзыванием или связанными поворотами.
Есть ли занятие по фрирайду для тех, кто уже катается?
Да, фрирайд — отдельное занятие с гидом-инструктором: час стоит от 5 000 ₽. Подходит тем, кто уверенно едет по красным трассам.
Остальные занятия для тех, кто уже катается, идут на подготовленных трассах всех 4 категорий, от зелёной до чёрной.
Если хотите склон сложнее, скажите об этом при записи: инструктор подберёт трассу под вашу технику. О фрирайде читайте на его странице.
За сколько дней записываться к инструктору в Красной Поляне, если я уже катаюсь?
Записаться можно в любой день, а на праздники лучше за 1–3 недели: цену срок записи не меняет.
За этот срок инструктор подбирает склон под вашу цель. Одного инструктора можно закрепить на всю поездку.
Бесплатно перенести или отменить занятие можно за 7 дней, задаток составляет 20 %.
Как записаться на занятие для продолжающих
Сроков записи нет, на праздники пишите за 1–3 недели: цель назовите в первом сообщении, и инструктор подберёт склон. Напишите в мессенджер, ежедневно с 8:00 до 21:00. В сообщении назовите цвет трассы, поворот, цель и даты, чтобы быстрее подобрать инструктора и время.
При закрытых подъёмниках или непогоде занятие переносим либо возвращаем задаток полностью. О решении сообщаем не позже чем за 3 часа до начала.
На связи ежедневно с 8:00 до 21:00, отвечаем в течение 5 минут.
Программа по видам катания: горные лыжи и сноуборд.